Shenjat që tregojne se sistemi juaj tretës nuk është i shëndetshëm

Në traktin gastrointestinal ndryshon me triliona baktere që jo vetëm në punimin e ushqimit, por gjithashtu mjedisin të ruajë mirëqenien e përgjithshme.

Në rastet kur me sistem tretës ka diçka që “nuk shkon”, ju mund të merrni para tij disa sinjale.

Ato ju vendosni në gjendjen tuaj dhe ju duhet të merrni në dorën tuaj duke u kujdesur në kujdesin e duhur. Dhe për të bërë sa më mirë kjo duhet të dini edhe të dalloni këto sinjale.

Më poshtë janë 5 shenjat që reagojnë se sistemi juaj tretës nuk është në gjendjen e tij më të mirë.

Dhimbje barku

Dhimbja e barkut mund të jetë një shenjë shenjë e sindromës së zorrës së irrituar, e cila prek zorrën e trashë.

Në rast ju mund të ndjeni këtë dhimbje në pjesën e poshtme të barkut dhe të barkut, diar ose të dyja.

Me ka problem humorin

Ekspertët thonë se ekziston një lidhje e lidhur midis shëndetit të zorrëve dhe shëndetit mendor.

Ushqimi në ushqim se si ndiheni, gjë që manifestohet edhe në humorin tuaj.

Edhe pse shumë emocionale nuk varen vetëm nga shëndeti i zorrëve, ai është padyshim një faktor.

Fryrje dhe parehati

Fryrja e pashpjegueshme mund të jetë një shenjë e rritjes së tepërt të baktereve në zorrët e vogla.

Kjo manifestohet kur bakteret nga zorra e trashë migrojnë lart në zorrën e vogël, gjë e cila pengon tretjen.

Kështu në zor e vogël ndodh fermentimi i karbohidrateve dhe rritjes së prodhimit të gazit të hidrogjenit dhe të tjera edhe metanit.

Rritja gazit të fryrjes në pjesën e sipërme të barkut dhe të simptomave të tjera si pjesë dhe dhimbje në pjesën e sipërme të stomakut.

Rritet dëshira për sheqerna

Dëshira për sheqer mund të jetë një shenjë e pranisë së lartë të baktereve “të keq” në zorrë.

Kjo është në dispozicion për ëmbëlsira, bukë, fruta ose bulmet.

Konsumimi i tepërt i sheqerit kontribuon në një rritje të tepërt të baktereve ‘të sëmurë’ në zorrë, e cila krijon një mjedis inflamator në trup.

Kur bakteret e mira lulëzojnë, ato kontrollojnë prekin dhe trupi është më i aftë të tresë dhe të eliminojë çdo substancë helmuese.

Lodhje

Inflamacioni lodhje duke krijuar çekuilibër në hormonet e stresit. identike e quajtur edhe si lodhje kronike, shkaku kryesor që gjenden në zorrë.